आपको खाना खाने के तुरंत बाद भूख लगने लगती है और इससे छुटकारा पाने के लिए दवा लेते हैं? यहां पर हम आपको एक नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसे आप अपने पेट की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं अगर आपका जवाब “हां” है। दरअसल, हम अजवाइन खाने की बात करेंगे। काले नमक के साथ इस मसाले को खाने से आप पेट की समस्याओं को दूर कर सकते हैं और कई और सेहत संबंधी समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं।
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Nutrients of black salt and celery
अजवाइन और काला नमक दोनों पोषक तत्वों से भरपूर मसाले हैं। इसमें Anti-inflammatory properties, sodium chloride, carbohydrates, antioxidants, calcium, protein, phosphorus, magnesium, potassium शामिल हैं।
Black salt and celery benefits
काला नमक और अजवाइन अपच को ठीक कर सकते हैं। आपका मेटाबॉलिज्म इससे तेज हो सकता है। वहीं, यह शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करता है।अजवाइन और काला नमक भी शरीर से फैट गलाने का काम करते हैं। काला नमक और अजवाइन भी वजन कम करने में मदद कर सकते हैं।यह दोनों मसाले भी सर्दी-खांसी से राहत दे सकते हैं। यह भी गले की खराश को ठीक कर सकता है। यह मसाला बंद नाक को भी खुला देता है। यह मसाला भी जोड़ों के दर्द को कम कर सकता है। अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं, जो दर्द और सूजन को कम करते हैं। काले नमक और अजवाइन को खाने से भी पेट के कीड़ों को दूर कर सकते हैं।
कब और कैसे Celery खाना चाहिए?
पहले एक चम्मच अजवाइन को तवे पर भून लीजिए। चुटकी भर काला नमक डालकर मिक्स कर लीजिए। इसके बाद हर सुबह इसे गुनगुने पानी के साथ सेवन करें। 1 महीने तक निरंतर भोजन करने से आपको असर महसूस होने लगेगा।
