बॉलीवुड की ग्लैमरस क्वीन Kareena Kapoor ने खुलकर कह दिया है कि उन्हें botox और skin treatment की जरूरत नहीं है। वह अपनी उम्र को गर्व से अपना रही हैं और फिटनेस के लिए अपने ही खास तरीके अपनाती हैं।
बुधवार को Kareena मुंबई में Nutritionist Rutuja Diwekar की नई किताब ‘The Commonsense Diet’ के लॉन्च इवेंट में पहुंची, जहां उन्होंने अपनी हेल्दी स्किन और फिटनेस का राज खोला। Kareena ने कहा, “मुझे जिंदगी में फिट और हेल्दी रहना है, और इसके लिए सही खाना जरूरी है। मैं botox या skin treatments की जगह देसी नुस्खे अपनाती हूं—घी खाती हूं, खिचड़ी खाती हूं, हल्का वेट ट्रेनिंग करती हूं, थोड़ी वॉक करती हूं और रोज़ सूर्य नमस्कार भी करती हूं।”
Kareena ने खाने के साथ अपने रिश्ते पर भी खुलकर बात की। उन्होंने बताया कि बचपन से ही उन्हें अच्छा खाना पसंद है और उन्होंने कभी खुद को खाने से नहीं रोका। “जब मैं छोटी थी और थोड़ी चबी थी, तब भी मुझे खाने से बहुत प्यार था। मैंने कभी खुद को भूखा नहीं रखा, बल्कि हमेशा कॉन्फिडेंस से जीती रही। आज भी मैं वही खाना खाती हूं जो मुझे खुश करता है, चाहे लोग उसे h कहें या अनहेल्दी। मेरे लिए सबसे जरूरी है कि मैं अच्छा महसूस करूं।”
दो बच्चों की मां Kareena, जिन्होंने सैफ अली खान के साथ तैमूर और जेह को जन्म दिया है, का मानना है कि हर महिला को अपनी जिंदगी अपने तरीके से जीनी चाहिए। उन्होंने कहा, “खुद पर भरोसा सबसे जरूरी चीज़ है। अगर आप खुद से खुश हैं, तो वही आपकी सबसे बड़ी जीत है।”
वर्कफ्रंट की बात करें तो Kareena इस साल ‘क्रू’, ‘The Buckingham Murders’ और Rohit Shetty की ‘सिंघम अगेन’ में नजर आईं। अब वह ‘राज़ी’ फेम डायरेक्टर मेघना गुलज़ार की फिल्म में काम कर रही हैं। Kareena के इस फैसले ने बॉलीवुड में एक नई बहस छेड़ दी है—क्या बढ़ती उम्र को अपनाना ही असली खूबसूरती है?
